Séances de Hatha Yoga, chaque lundi & jeudi, Attila-Cassou & Cayenne

Cours de Hatha Yoga pour l’année scolaire 2012-2013 :

Lundi à Attila-Cabassou, sur une jolie terrasse privée

Jeudi à Cayenne, av. Voltaire, dans une belle salle

Présentation des cours de yoga :

Pas besoin d’être souple, d’être sportif, ou quoi que ce soit d’autre. Venez pratiquer le Hatha Yoga comme vous êtes et progressez à partir de là où vous êtes !

Le cours évolue à travers des relaxations (savasana), des exercices de respiration (pranayama) et des postures (asanas). Chacun avance à son rythme en fonction de son propre corps, avec la stimulation du groupe. Le cours se déroule dans le calme, l’intériorisation et en grande partie les yeux fermés.

Plusieurs cours sont donnés par semaine tout au long de l’année pour rester en forme et approfondir pour découvrir les mutiples avantages du Yoga. En reliant le corps à l’esprit, un meilleur équilibre se met en place.

Envoyez un message à yogaterreapi@voila.fr pour avoir d’autres informations.

Au plaisir de faire votre connaissance en vous accueillant pour un 1er cours d’essai !

Namaste,

Dominique, professeur de Hatha Yoga de l’école internationale Sivananda

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