Hatha Yoga, la Salutation au soleil

Je vous invite à observer la précision de chaque mouvement :

Salutation au soleil (3:30)

Evidemment ce sont des êtres exceptionnels dans leur souplesse, mais chacun de nous peut apprendre à porter son attention pour mieux se centrer dans chaque mouvement, chaque déplacement du corps dans l’espace.

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