Sons BINAURAUX pour une relaxation profonde et retrouver un sommeil profond

 Explication

Le son (ou battement) binaural (deux oreilles) est un son apparent perçu par le cerveau indépendamment de stimulus physiques.

Le cerveau produit des pulsations de basse fréquence lorsque deux tonalités avec des fréquences légèrement différentes sont perçues à chaque oreille.

Lorsque l’on écoute dans des écouteurs stéréo, deux sons similaires mais sur des fréquences légèrement différentes, les neurones du cerveau adopteront une fréquence égale à la différence.

Par exemple si l’oreille droite perçoit un son à la fréquence de 310 Hz et l’oreille gauche un son à la fréquence de 300 Hz, le cerveau adoptera une activité à la fréquence de 10 Hz (un état du niveau d’ondes Alpha, qui correspond à un état de relaxation ; pour une différence de 5 Hz, une relaxation profonde, etc… selon les fréquences).

Cela s’appelle la fréquence résiduelle, un état pouvant induire la synchronisation des ondes cérébrales des deux hémisphères, les battements binauraux.

Lorsque vous écoutez les battements binauraux avec des écouteurs stéréo, les sons que vous entendez vont progressivement et naturellement changer vos habitudes d’ondes cérébrales, en les adaptant la fréquence désirée.

Fréquences d’ondes cérébrales sur E.E.G. (1 Hertz = 1 ondulation par seconde) :

Ondes dominantes Bêta : > 13 Hz (éveil, activité)

Ondes dominantes Alpha : 8 à 13 Hz (repos, relaxation)

Ondes dominantes Thêta : 4 à 7,5 Hz (sommeil léger)

Ondes dominantes Delta :  0,5 à 3,5 Hz (sommeil moyen et profond)

Applications

Relaxation (5-10 Hz) – Relaxation profonde
Etat méditatif (4-7 Hz)
Sommeil profond
Anti-stress
Anti-anxiété
Anti-dépression
Anti-insomnie (1,5-6 Hz) – Si le traitement de l’insomnie n’est pas efficace, c’est qu’il faut traiter l’anxiété avant.
Récupération physique
Régénération de la peau et des cheveux, amélioration du tonus musculaire (7,83 Hz – résonance de Schumann)
Appétit (6-9,6 Hz)
Prostate (9,4 Hz)
Apprentissage rapide (7-9 Hz)
Amélioration mémoire, créativité, réflexion, etc…

LES RYTHMES BINAURAUX NE SONT PAS DANGEREUX.

UTILISER UN CASQUE STEREO (gauche sur oreille gauche/droit sur oreille droite).

Exemples de sons (et vidéo) binoraux :

Musique Détente profond sommeil + Theta Binaural : https://www.youtube.com/watch?v=V4Vzo4Q_6zM (1:08:45)

Sons de sommeil profond battement binaural : https://www.youtube.com/watch?v=-ah-l13HFfo (1:00:00)

Pour travail intellectuel, attention et stabilité émotionnelle : https://www.youtube.com/watch?v=EwdbTcU0TYQ#t=195 (0:20:00)

Réveil sans caféine battements binauraux-Booster d’énergie : https://www.youtube.com/watch?v=aqv7MEVgWrs (00:20:00)

Un remède contre la dépression et l’anxiété – rythmes binauraux : https://www.youtube.com/watch?v=v49-JlN2m7w (1:00:00) https://www.youtube.com/watch?v=asC1OcD1oWI (0:30:00)

Sérénité – Technique éprouvée à 98,7% – 1 Heure : https://www.youtube.com/watch?v=DwYXNiZKlHo#t=10 (1:00:50)

Musique relaxante, entraînement du cerveau – Résonance de Schumann 7.83Hz – Tons isochrones, sons et baleines : https://www.youtube.com/watch?v=19Si7eV-rrQ#t=14 (1:00:06)

CES VIDEOS NE REMPLACENT PAS UN TRAITEMENT MEDICAL – CONSULTER UN MEDECIN POUR PROBLEME DE SANTE.

DECONSEILLE AUX EPILEPTIQUES ET LESIONS CEREBRALES.

ECOUTER 5 FOIS OU 5 FOIS/SEMAINE PENDANT À 8 SEMAINES.

2 A 5 FOIS PAR SEMAINE PENDANT 2 À 6 MOIS.
Pour en savoir plus : 

Les sons binauraux, effets cliniques et neuropsychologiques ; perspectives d’applications :
http://www.memoireonline.com/01/07/325/m_sons-binauraux-effets-cliniques-et-neuropsychologiques1.html

(extrait de http://renefouquet.wifeo.com/stress.php

 

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