Hatha yoga & Yoga nidra à cayenne 2014-2015

L’association Yoga Terre à Pi vous propose des 2 cours de yoga par semaine à Cayenne :

1) HATHA YOGA (relaxation-respiration-postures) les lundi à 18h30

Que peut m’apporter le hatha yoga ?

Facilite la circulation sanguine – Augmente la capacité du cœur – Nettoie les organes internes – Améliore la respirations – Elasticité des artères – Assouplit les articulations – Assouplit la colonne vertébrale Améliore la digestion – Améliore la concentration – Fait baisser la tension – Rend l’esprit plus clair – Apporte de la joie et bien plus encore grâce à une pratique régulière !

 HATHA YOGA se traduit par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la force vive » Swami Savananda

2) YOGA NIDRA (Relaxation-respiration-visualisation) les jeudi à 18h30

Que favorise le yoga nidra ?

Le sommeil profond – La concentration – La réflexion créative – La réalisation de vos projets – L’inspiration – La méditation personnelle – et bien plus encore par une pratique régulière…

“Le yoga nidra, tranquilisant yogique, est le moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme”   Swami Satyannada

Contact : Yogaterreapi@voila.fr – tél 0694288233

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